亞健康十癥

1、自測是否亞健康看記憶力。記憶力減退，開始忘記熟人的名字，是人體亞健康的一種明顯體現。

2、脫發、斑禿、早禿。每次洗發都有一大堆頭發脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。

3、做事經常后悔、易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。

4、如果心算能力越來越差，注意，你可能已經亞健康了。

5、注意力不集中，集中精力的能力越來越差。

6、不順眼，煩躁，動輒發火。

7、看睡眠。睡覺時間越來越短，醒來也不解乏。

8、自測是否亞健康看入廁次數。如果你的年齡在30～40歲之間，排泄次數超過正常人，說明消化系統和泌尿系統開始衰退。

9、“將軍肚”早現。30～50歲的人，大腹便便，是成熟的標志，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。

10、性能力下降。中年人過早地出現腰酸腿痛，性欲減退或男子、女子過早閉經，都是身體整體衰退的第一信號。

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